När resten av studiekamraterna förberedde sig för en bildningsresa till Berlin, så valde Nemo Strand, som går andra året på Företagsprogrammet hos oss på Europaskolan Strängnäs, att förbereda sig för en helt annan typ av utmaning – nämligen att tävla i styrkelyft på Ungdoms- och junior SM.
Årets Ungdoms- och junior SM arrangerades av Örebro sportklubb, och gick av stapeln 21–23 april. Det var cirka 180 ungdomar som deltog i de olika klasserna under de tre dagarna som tävlingarna pågick. Nemo tävlade i 93 kg-klassen.
Tävlingsdagen börjar med obligatorisk invägning en till två timmar innan start. Skulle det visa sig att man väger mer än den tillåtna maxvikten i den klass man är anmäld till har man tiden fram till start på sig att förlora den vikt som överskrider gränsen, klarar man inte att hålla sig inom maxvikten blir man diskvalificerad. Men det var inga problem för Nemo.
När tävlingen väl drar i gång är den upplagd så att man tävlar i tre olika delgrenar: knäböj, bänkpress och marklyft. Under tävlingarna, som brukar pågå tre–fyra timmar, har de tävlande tre försök på sig i varje gren att lyfta så mycket vikt som möjligt. Resultaten läggs sedan tillsammans och den som lyckats lyfta mest vikt vinner. Och det var något Nemo gjorde med eftertryck! För när han tävlat färdigt hade han satt inte mindre än tre nya svenska rekord:
Knäböj: 245,5 kg
Bänkpress: 142,5 kg
Marklyft: 281 kg
Det sammanlagda resultatet landade på mycket starka 669 kg och ett SM-guld!
Helt fantastiskt tycker vi och undrar så klart hur det hela börjande,
så vi ställde några frågor till Nemo:
Hej Nemo, när började du med styrkelyft?
Jag tog kontakt med ASK Eskilstuna sommaren 2021 och fick ett bemötande i världsklass som gjorde det roligt att komma i gång.
Hur kommer det sig att du fick intresset?
Efter jag slutade på hockey vintern 2020 så var jag sugen på att hitta någonting nytt. Då jag har tränat på gym sedan långt tillbaka så ville jag hitta en nisch.
Vad är det med styrkelyft som är så roligt?
Det bästa med styrkelyft är gemenskapen bland lyftarna, samt att alla vill varandras bästa. Jag har inte träffat en enda otrevlig person inom styrkelyft, vilket gör det till en positiv miljö som man får mycket energi av.
Vad är det som gör dig så bra i styrkelyft?
Jag tror på att målsättning i kombination med disciplin gör att det man tar sig för i samband med den tid man lägger ner är ett recept för framgång.
Hur mycket tränar du egentligen?
En vanlig träningsvecka för mig är cirka 18 timmar i veckan plus tid för återhämtning, då jag tränar 4 dagar i veckan.
Vad var dina förväntningar inför SM?
Mina förväntningar inför SM var att ta en pallplats och ta några personliga rekord!
Vi avlutar med – ett stort grattis till SM-guldet, Nemo!
